[Hi-Day Special] “마음챙김 – 스트레스 해소와 숙면 웰니스 프로그램” 강의 후기

안녕하세요! 하이브랩 피플실입니다:)

2024년도 벌써 상반기가 훌쩍지나 8월이 왔어요.

다들 상반기. 잘 달려온 나를 위해, 그리고 앞으로의 나를 위해서 시간을 가지셨나요?

하이브랩에서는 직원들과 스트레스를 긍정적으로 맞이할 수 있도록 명상수련의 시간을 가졌습니다.

하이브랩에 방문하신 환희지 강사님은 명상수련 10년차 강사님으로

명상을 통해 일상이 가벼워지고 단순해지는 방법을 알려주셨는데요,

신기하게도, 참여해주셨던 분들께서

“강의 후 마음이 평온해졌습니다”

“아팠던 머리가 맑아졌어요”

“생각을 잠시 멈출 수 있었던 것이 도움이 됐어요”

“현대인에게 필요한 시간입니다”

라는 이야기를 주셨습니다.

많은 분들에게 도움이 되기를 희망하면서, 앞으로도 하이브랩 피플실은

좋은 교육으로 찾아오겠습니다:)

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